A pergunta certa é: precisamos de suplementação vitamínica para os olhos serem saudáveis? Quais vitaminas ou sucos de frutas fazem bem para os olhos, previnem ou curam doenças?
Veja no vídeo que para pessoas saudáveis e sem deficiência alimentar na imensa maioria dos casos não é necessário tomar vitaminas para manter os olhos saudáveis a não ser em casos de doenças muito específicas. As vezes a suplementação com vitaminas além de não ajudar e gastar dinheiro ainda pode fazer mal para tua saúde.